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（中央社記者陳清芳台北22日電）最近創業貸款利率芒果、鳳梨、荔枝的價格貴到令人縮手，有的民眾轉而購買紐西蘭奇異果，有研究指出，奇異果的維生素C含量是柳橙的3倍，每天吃2顆，維生素C就達到衛福部建議攝取量。

今年初的霸王級寒流以及春季開花授粉期的降雨連綿，造成許多果樹凍傷、減少房貸轉增貸流程 >借款台中台南當舖工商借款台東汽車借款免留車開花結果，由於芒果、荔枝、鳳梨、蓮霧、文旦等水果大約損失7成產量，行政院長林全甫上任就巡視水果產地沒錢買房及了解災損補償。台中小額借款

屏東果農葉文楷的果園結實稀稀落落，他指出，遊客到訪楓港的總統蔡英文祖庴，順道購買枋山芒果，但今年大概只有陸客能夠豪氣爽買，見不到去年路邊攤販芒果成堆俗俗賣的景像；另一果農朱大明及朱姓盤商說，芒果和鳳梨的產量本來就少，賣相佳的上品貨大都外銷，內銷幾乎沒有便宜的好果子。二胎借款斗六債務整合諮詢屏東機車免留車澎湖二胎房貸彰化小額貸款無工作急需現金

消費者發現，國產水果比便當貴，芒果1顆新台幣70元、蓮霧1顆60元、火龍果1顆100元起，便宜的只有香蕉降價到1斤約33元，等級較差的鳳梨削片切片一盒70到80元；反而一些進口水果比當季當令國產水果便宜，例如紐西蘭進口奇異果大顆1顆約40元。

營養師宋明樺指出，鳳梨、芒果、香蕉、荔枝、等水果的糖分高，熱量更不低，若從營養密度來看，奇異果口感酸甜但熱量相低利 >資金運用對低，含有可促進蛋白質消化的奇異果酵素，富含可軟便、促進腸道蠕動改善便祕的膳食纖維，維他命C含量是柳橙的3倍，營養價值高於蘋果。

千萬別因為水果貴而改吃大劑量維生素C錠，或喝果汁代銀行車貸試算 >台中房貸全額貸替天然水果，宋明樺說，這都會讓人正餐更不重視蔬果，而且果汁的缺點是糖多就熱量多，喝多了容易脂肪肝。

至於維生素C單方錠劑有的1顆含量1000毫克，天天高劑量吃下肚，腎臟會因為排除多餘維生素C而增加工作量，長期過量服用而突然停用時，有的人會感受到牙齦容易出血、傷口不容易癒合。

維生素C對免疫系統、燃燒熱量、貸款率利大腦能量代謝、維持骨骼肌的結構和功能、組織形成和傷口癒合運作扮演重要的角色，也是天然的抗氧化劑，有助降低身體代謝產物對細胞和組織所造成的傷害。

她表示，維他命主要來源是新鮮的蔬果，衛生福利部建議成人的攝取量是每天100毫克，大約2顆奇異果就夠了。1050522

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